Varlık ve Bilinçli Yaşam: Mindfulness
Günümüzde hızla değişen dünya, insanları daha fazla stres, endişe ve tükenmişlik hissiyle baş başa bırakıyor. Bu koşuşturma içinde, birçoğumuz anın tadını çıkarmak ve iç huzura ulaşmak için yeterli zaman ayıramıyoruz. Ancak varlık ve bilinçli yaşam konsepti, bu zorluğun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bu makalede, “mindfulness” olarak bilinen bilinçli yaşamın ne olduğunu, neden önemli olduğunu ve…
Devamı